Les balades

Les balades se déclinent en trois versions :

– La balade en pleine conscience
– Histoire et légendes en forêt d’Orléans
– Flânerie entre eau et forêt

– La Balade en pleine conscience

Nous partirons à la rencontre de ses sens et de soi-même au cours d’un temps de thérapie par la nature. Laissons-la faire!
Pour faire baisser la tension, le stress et réapprendre à percevoir.

De la marche consciente à la méditation, nous irons à la découverte d’un espace unique, hors du temps … au cœur de soi.

A l’écoute de son corps et de son environnement, nous nous mettrons en route pour une balade et une re-connexion à la nature, avec soi. Ce moment pour soi apprend à vivre l’instant présent.

Comment se déroule la balade ?

La sortie débute par la marche et la respiration conscientes. Tout en prenant conscience de nos pas, de nos gestes, de l’équilibre de notre corps, nous calons notre respiration sur notre mouvement. Nous nous ouvrons à l’instant présent.

Nous percevons notre environnement avec tous nos sens en éveil, nous nous exerçons … nous profitons pleinement de ces moments. Au cours de la balade, nous ferons des haltes contemplatives et méditatives.

Méditer en pleine nature, avec le souffle de l’air environnant, les sons de la nature, est un profond ressourcement.

– Histoire et légendes en forêt d’Orléans

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A la rencontre de la forêt et de son histoire.

Nous découvrirons des milieux préservés, des lieux de légende, nous entendrons des histoires réelles ou légendaires.
Nous verrons la forêt et ses habitants autrement.
Elle nous révèlera certains de ses secrets. Haltes en sous-bois. Et peut-être qu’au détour du chemin nous apercevrons le génie de la forêt…
En forêt d’Orléans, dans le massif d’Ingrannes.

– Flânerie entre eau et forêt

Une promenade en campagne et forêt, flânerie autour du village-clairière de Seichebrières, particularité rare dans le Loiret.

Découverte des prairies humides, des mares, étangs, sources ou fontaines alentour évoquant le passé parfois mythique des lieux, les usages des villageois, les légendes y étant liées.

Imaginaire et charme à l’orée de la forêt d’Orléans.

Modalités :

Les balades se font dans la forêt d’Orléans, au sein du massif d’Ingrannes.
Pour profiter pleinement de ces sorties, les places sont limitées à un petit nombre de cinq participants maximum.
La durée est d’environ une heure trente.
Il est indispensable de réserver. Le lieu précis du RV sera communiqué à la réservation.
Participation : 18 € par personne (minimum 2 personnes) – 35 € si personne seule