Faire des câlins aux arbres est tendance. Derrière l’image un brin clichée se cache un réel besoin de reconnexion à la nature. La Rep’ a expérimenté le bain de forêt. Immersion dans les bois à Seichebrières.
Après « promenons-nous dans les bois »… Baignons-nous dans la forêt ! Drôle d’idée ? Pas selon les Japonais qui, depuis les années 1980, pratiquent cette activité. Mais de quoi parle-t-on exactement ? D’un bain de forêt ou shinrin (forêt) yoku (« ce qui enveloppe ») au Pays du soleil levant. L’occasion de vivre un temps pour soi, de reconnexion, par petit groupe, en étant guidé.
Un bain de forêt ne se résume pas à faire un câlin aux arbres Photo Eric Malot
L’équipe « des Fourmis dans les Jambes » a été accueillie par des Petits Pas vers Soi à Seichebrières pour découvrir le bain de forêt. Cyril Hue, animateur-présentateur de l’émission et vétérinaire nous fait partager sa passion : faire découvrir les merveilles de la nature. Chaque dimanche, sur FR3, à 12h55, il emmène les téléspectateurs à la découverte du patrimoine, de la faune et de la flore de la région. Ce fut un beau moment d’échange et de partage. De belles images inédites ont été prises. Un grand merci à l’équipe pour ces instants magiques à la rencontre des grands arbres, des biches et de soi.
Decathlon Outdoor, la nouvelle plateforme d’activités en extérieur a sélectionné des Petits Pas vers Soi pour ses bains de forêts et ses balades nature
Et si on déconnectait de la vie urbaine pour mieux renouer avec la nature? Des Petits Pas Vers Soi est cité par Gallimard pour ses sorties nature et ses bains de forêt dans son nouveau guide Les balades sophro-nature, les bains de forêt, les rendez-vous sophro, les stages Reiki sont relayés tout l’été par l’ Office de Tourisme Val de Loire et Forêt d’Orléans – 45110 – Châteauneuf-sur-Loire
Lycée Robert d’Arbrissel – 49120 -Chemillé – Conférence sur la sophrologie et séance pratique auprès d’élèves en formation « services aux personnes »
Tohapi Camping le Bois d’Amour – 44500 – La Baule – Pour les vacanciers, permanences au cours de l’été proposant une séance de sophrologie de groupe le matin, une balade sophro-nature en fin d’après-midi, et disponibilité dans la journée pour des séances individuelles : relaxation, sophrologie, reiki. Un vrai moment de plaisir partagé.
Les sorties nature, promenades au cœur de soi relayées tout l’été par l’ Office de Tourisme Une autre Loire entre Angers et Nantes, fournisseur officiel d’idées de sorties, de balades et de découvertes et par l’Office de Tourisme, la vallée de l’Evre.
Soirée Zen à l’Espace Aquatique du Pays d’Ancenis – 44150 – Musique et ambiance zen, alliées aux pratiques douces de sophrologie et Reiki, parmi d’autres praticiens.
des Petits Pas vers Soi 